Będąc kilka dni temu w bibliotece, w moje ręce wpadła książka DR YAEL ADLER 'Skora fascynująca historia'
Jest to przydatna lektura dla osob, ktore interesują się kosmetykami dbaniem o siebie.
Znajdziemy w niej iliustracje; warstwy skóry ,funkcje .
Zagadnienia ; pH skory (jest wyjaśnione dlaczego nie myć twarzy mydłem)
łuszczenie się skory, wypryski, przebarwienia, blizny, rozstępy .
Bardzo ważnym tematem jest ochrona przed promieniami UV .Niestety w dalszym ciągu nie wszyscy zdają sobie sprawę z niebezpieczeństwa spowodowanego promieniowaniem.
Gdy jestesmy już przy temacie promieniowania; w książce przeczytać można o nowotworach skóry,czerniakach (jak powstają) jak kontrolować znamiona na skórze.
Ciekawym tematem na pewno są zmarszczki.
Autorka napisała też o bajkach, które wciskają nam producenci kremów z botoksem, który ma wypełnić zmarszczki a w rzeczywistości nie jest w stanie przeniknąć w głąb skory, tak by je wypełnić.
Przecież wtedy ludzie by się nie ostrzykiwali :)
Czy zastanawialiście się kiedyś co znajduje się w tuszach do tatuażu?
Dbamy o siebie jedząc zdrową żywność, unikamy aluminium w antyperspirantach a wstrzykujemy sobie w głąb skory farby, niekorzystne dla naszego zdrowia zawierające nawet metale ciężkie, aluminium, glin .
Ostatnim działem jest dieta i jej wpływ na skorę.Wreszcie znalazlam wyjaśnienie dlaczego przy złym stanie skóry odstawić mleko. Chodzi tu o substancję wykrywalną we krwi IGF-1.
No i jeszcze mała ściąga, co jeść by zachować piękną skórę.
np.likopen zawarty w przecierach pomidorowych oraz keczupie)
zielony chlorofil (sałata, brokuł, szpinak) i wiele innych przykładów.
Ja osobiście polecam tę książkę. Jeśli czytalyście coś o podobnej tematyce, dajcie znać w komentarzu!! :)
Zapraszam na INSTAGRAM